Question

头发老掉，怎么回事

每次早上洗头就会发现掉了好多头发，不知道是断的还是从根上掉的，求解决方法，貌似是跟睡眠和饮食有关，那吃些什么能缓解，或者有好处啊

Answer 1

掉发的原因，掉头发的原因有以下几点1.神经性脱发 精神压力过大时时常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生徐乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。2.化学性脱发 化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。3.季节性脱发　一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。4.人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况.
建议：放松心态，调整心情，不必紧张