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首先确定下你痘痘生成的原因, 是上火 还是清洁工作不完善 还是内分泌呢?如果不懂可以问我。
然后根据成因选择 去痘痘的外部护理产品。。
平时生活习惯也要注意:
1,使用中性偏碱性的清洁产品洁面,用温水清洗,早晚都要洗脸。
2,避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
3,饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
4,少抽烟,
5,枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。保持经常换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。
6,少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离
不要心急,给自己太多的心理压力。
然后根据成因选择 去痘痘的外部护理产品。。
平时生活习惯也要注意:
1,使用中性偏碱性的清洁产品洁面,用温水清洗,早晚都要洗脸。
2,避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
3,饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
4,少抽烟,
5,枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。保持经常换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。
6,少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离
不要心急,给自己太多的心理压力。
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对小妹妹你深表同情,我也是在14岁的时候开始起痘痘,所以我很能理解你现在的心情。不过你也不要太担心在意,保持良好的心情也是治疗痘痘的方法之一哦!建议你用理肤泉清痘净肤系列的产品,你现在年龄太小,建议你买一瓶理肤泉清痘净肤特润洁面摩丝用来洁面,一瓶清痘净肤爽肤水来护肤,只要保证皮肤的清洁,疏通毛孔,痘痘就会慢慢下去的,祝妹妹早些脱离痘痘的苦恼哦!
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