Question

为什么我打篮球总在运球时掉球

Answer 1

　　是因为运球的水平没有狗娴熟，建议方法：
　　 运球的时候，躯干的位置非常重要，要保持躯干在防守人和球之间，这样可以保护好球.
　　运球的时候，两个腿要稍微分开一些，比肩稍微宽一点，很舒适的位置，而且重心要下来。有时候我们讲重心下来，有人是直腿往前倾，弯腰，重心就失去了，没有平衡，应该是曲膝，背稍微有些直，像坐在小椅子上似的，头要抬起来，观察场上情况，这样运球。手是这样，随时保护，有人过来挡差。
　　眼睛你要看着你的防守人，但是实际上你要看穿你的防守人，视线从这儿看过去，而且有余光，这样能随时观察场上情况，判断，如果哪儿出现了机会了，这个球就传出去了，这是运球应当注意的。
　　有的人运球太高，甚至到肩这么高，有两点不好，运球高，距离长了，容易失误，另外还容易被人打掉，所以运球应该低一些，一般情况下不超过腰，在膝关节以下，这样运球，注意手的保护。

Answer 2

兄弟，基本功啊，篮球没那么简单的，我们不拿职业的说话，就你身边，打球好的，球就跟长在他手上是的，怎么做到的？球感好啊，怎么好的？练出来的啊，怎么练，运球啊！！我刚开始打球的时候也出现这个问题，后来就问我同班初中校队的那个控卫同学，他就让我蹲着运球，看过灌篮高手没？和樱木开始时一样，右脚支撑蹲着，左手运，左脚支撑蹲着，右手运，注意节奏变化，特别是快节奏运球要多，很快手臂就会累，越累越要坚持，再然后就是弯腰单手左右前后拉球，双手大幅度左右拉球，再有就是操场上去行进间运球，急停，变向等等，只写练好了，什么胯下，转身，身后运自然水到渠成。每天你要是能坚持这样的基本功练习2小时，2个月下来，我可以说一半人绝对掏不到你的球！不信你可以拿当初我做的有游戏实验，你站在一个直径1迷得圆圈内运球，让和你现在差不多水平的人来掏球，你绝对可以通过各种运球变化来轻松面对，绝对不会被轻易抢到的。

Answer 3

Answer 4

因为基本功不扎实 球感不好 所以会那样 每天左右手各拍一百次球吧 其他的锻炼球感的方法也很多 加油

Answer 5

说明你运球不熟练，对移动运球没掌握好，多加练习，比如胯下，背身运球多练练！！