16.5岁还能长高不?女生,我现在1.62怎样继续长高?

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匿名用户
2011-08-05
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身高受遗传、后天生活条件、环境、气候、药物、疾病等多重因素的影响,有人长得早,有人长得晚,16岁骨骼还处于生长旺盛阶段,还有很大的生长空间,父母都是中等个,如果骨骺没有愈合,还能增长。

人类最基本的营养物质包括糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和水,发育期饮食要均衡,营养素要齐全,不要挑食、偏食。每天保证1个鸡蛋,1杯牛奶,1杯豆浆,多吃鱼、鸡、瘦肉、排骨、豆制品、蔬菜和水果。

合理安排作息,保证充足睡眠,因为人在熟睡中,大脑会加速分泌生长激素。此外,要多参加室外体育活动,刺激骨骼生长。避免频繁SY刺激促性腺激素分泌而影响骨骼正常发育。
第300六十6天
2011-08-05
知道答主
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完全可以,有的人二十来岁还能继续长。再就是,女性怀孕坐月子期间也会长。、、、、注意补钙,喝牛奶是最好的方式,再就,注意坐姿,不良坐姿会导致骨骼不同程度上的畸形,影响身高。
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匿名用户
2011-08-05
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还有两年可发展空间,顺便问下你是想以后进国家队篮球吧,
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泪亲这4209
2011-08-07 · TA获得超过6.3万个赞
知道大有可为答主
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我爸爸1米63,妈妈1米56,我15岁现在是1米61还能长不?
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