Question

便秘问题、

我平时在家都可以正常排便的、但是一出门、就不能排便了、就算吃玉米和蜂蜜也一定会等到了家里才能排便。出去旅游的话。就直接便秘了。
马上就要去上大学了、、各位有没有什么办法解决啊。或者有推荐的药、

Answer 1

便秘问题怎么解决?

Answer 2

如何解决便秘问题？

Answer 3

今天就给大家分享一款茶饮——大黄茶，适当的饮用，能够增强肠胃的蠕动，起到润肠通便的功效，非常适合便秘的人士饮用。

Answer 4

治疗便秘首先采用严格的非手术治疗
（1）改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯。增加运动；
（2）调整心理状态，有助于建立正常排便反射；
（3）治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘；
（4）尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘；
（5）针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂；
（6）生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作；
（7）中医药治疗。

经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大，各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的术式，有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变，但也同时解决次要的或续发的病变。

不要相信那些什么排毒药没用
只要调整好自己的确良生活饮食
平时多喝水多吃一些青淡的就可以啦

Answer 5

这个是功能性便秘 ，跟自己的体质和适应能力有关系，一般如果饮食和生活习惯没问题，可能是便秘是属于肠胃功能问题，建议自己找找才肠胃到底是什么问题，便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。长期依赖泻药类的东西只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。
防治： 饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯，如果得不到改善，那个福建厦门-活 -肠 -素-胶囊，是补充肠道有益菌促进肠道蠕动调养肠道治疗便秘的，安全有效，不会依赖，你可以去了解诶