早餐，午餐，晚餐应该怎么吃才健康
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早上吃好，中午吃饱，晚上吃少是最健康的，早上吃的要像皇帝，晚上吃的要像乞丐。多吃水果蔬菜，少油少盐。
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早上不能多吃但是要吃的有营养，中午要的七八分饱就可以了，晚上不宜吃多吃个五六分饱就可以。
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早餐吃得好
午餐吃得饱
晚上吃得少
反正一天三餐要营养均衡
尽量少糖、少盐、少油、低脂肪
午餐吃得饱
晚上吃得少
反正一天三餐要营养均衡
尽量少糖、少盐、少油、低脂肪
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早餐吃得饱
午餐吃得好
晚上吃得少
午餐吃得好
晚上吃得少
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