Question

怎么变成易瘦体质？

我体温偏低，平时也就35度几的样子，所以很容易胖不容易瘦下来
这个，除了多做运动，其他都没有什么问题，我吃得很少，晚饭基本不吃东西，我现在162.50左右吧，但是一但吃晚饭了，就马上胖起来了，而且小肚子特别大，减不下来很痛苦啊……而且我问的是如何变成易瘦体质，而不是如何减肥……
不懂神马是易瘦体质的百度去……

Answer 1

你想拥有易瘦体质吗，记住以下3点： 第一，易瘦体质指的是长期多吃很多热量的情况下，体脂依然没有或者没有明显的增加，并不只是看起来吃得多，比如这两种食物，他们的热量是一样的

Answer 2

如何变成易瘦体质？李楠老师告诉你，你的胖都是不良的饮食结构和习惯造成的，想减肥就要调整自己的饮食习惯就 可以了。

Answer 3

教你养成易瘦体质哦~

Answer 4

如何变成易瘦体质？早上吃碳水，中午吃肉，肉是能量，晚上吃维生素，提高人体的抵抗力。

Answer 5

网上有个蜂姜餐什么，不知道效果怎样，准备试试，等有效果告诉你哦

追问

恩啊~~~~

追答

这几天喝了一点，倒不难喝，也不麻烦
貌似是瘦了一点，不过不知道是不是因为这个
因为这一阵子没胃口，晚上都不吃饭