戒烟的坏处有没有？
没有不好，只有好处，身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。
第一：给烟厂减少了收入。
第二：烟厂收入少了税务部门税收就下降，税务部门职工包括领导工资也会下降。
第三：烟厂收入下降后就会裁员，造成一部分人失业。
第四：当香烟销售不出去的时候，部分烟草农民也会减少收入；他们收入减少后消费能力就会下降；中国的GDP也会跟着下降。
第五：每个省、市、县的烟草局也会因为香烟卖不出去而倒闭，也会失业一部分人。（你看看每个省、市、县的烟草局大楼多么宏伟壮观，你如果戒了他们可就惨了；这些都是你们烟民的支持才盖起来的）。
第六：生产烟灰缸的厂家及包装烟盒的厂家，及打火机的厂家也会发生同上的相同反应。
第七：得肺癌的少了医院收入就下降，当然针对相同医药生产厂家也会减产面临倒闭的风险。
第八：中国素有“礼邦之国”。男人见面以前是互相递烟，逢年过节送高档香烟，你如果戒了，就是去了礼仪；也影响了朋友关系。因为混在中国社会不容易，你的举止会让别人认为你混不开，会因为你经济拮据买不起烟所以找个借口戒了，会认为你没有实力；所以哥们在这里我还是坚持认为你不要戒烟。为了中国的GDP，为了中国的每个部门照常运转，为了中国人的面子继续抽，希望你的烟越抽越好，越抽越高档，抽出中国人的自豪。
对于长期吸烟者来说，突然断烟容易产生戒断综合征。这个症状会给身体带来许多不适的症状，因为长期吸烟者往往已经对尼古丁产生了依赖。
因此对于吸烟的人来说，越早戒烟反而身体更容易调整过来。对于长期吸烟者来说，突然断烟则容易产生戒断综合征。盲目戒烟不能从心理上真正除掉吸烟的想法，可能还会带来一系列的应激性反应。
戒断综合征的患者常会出现焦虑、烦躁、抑郁、低迷，甚至有不安和愤怒等不良的情绪，长期处于负面情绪下不仅对戒烟者本身带来身心伤害，甚至还会对身边的家人带来不好的影响。
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扩展资料：
科学的戒烟计划
戒烟这件事要循序渐进的做
抽烟时间长的烟民通常抽烟量也相对比较大，只要控制好抽烟量，对戒烟目标的实现非常重要。从每天减少抽烟量开始，一点点慢慢减少，就可以逐渐把烟戒掉。
排除引起抽烟欲望的东西
身边清理掉和烟有关的东西，消灭抽烟的欲望，避免对戒烟的计划带来影响。另外，还可以通过吃一些零食来转移注意力，减少对抽烟的渴望。
多喝水
我们都知道香烟中含有焦油和尼古丁，一支烟含有的大概1-2毫升的尼古丁。尼古丁可溶于水，在戒烟的初期多喝水、喝茶就可以帮助戒除对尼古丁的成瘾，并且通过肾脏排尿帮助尼古丁排出体外。
咨询医生寻求帮助
从香烟中吸收的尼古丁大概需要48-72小时后才能从身体里排出去，但是要排出沉淀在脂肪中的尼古丁还需要一个月的时间。尼古丁的存在就是引发戒烟戒断症的重要因素，越是积淀在深处难以排出的尼古丁，就越容易带来烟瘾。
对于顽固、戒烟难的烟民，若无法自己戒除香烟，可以通过到戒烟中心、咨询专业医生来寻求帮助解决。
戒烟不止要靠戒烟者本身的意志力和坚定的信念，周围的环境和家人的帮助在其中也能起到微妙的影响作用。戒烟势在必行，相信只要从心理上真正戒断，就能戒烟成功。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/1222/c360306-32440599.html"target="_blank"title="人民网—震惊！吸烟有害健康但盲目戒烟带来的伤害更大">人民网—震惊！吸烟有害健康但盲目戒烟带来的伤害更大
这就不得不让我们考虑，假如戒了，没有戒掉，结果可能是烟瘾更大
2.人的行为习惯具有一定的惯性，戒烟之后，原本抽烟的那些时候，不知所措，很容易养成更糟糕的习惯。比如吃糖、喝咖啡，这些对老年人身体往往不利，也可能影响睡眠，更有甚者，使人情绪烦躁，导致内分泌失调、更年期提前等
当然卖戒烟药具的人，肯定只说好不说坏，相信楼主自有鉴别！
以上仅代表个人观点，绝对原创！
请楼主予以采纳！
首先心脏病发作的风险会显著降低，呼吸功能明显改善，肺上纤毛逐渐恢复，3个月后肤色开始改善，戒烟一年后患心血管疾病的风险大幅减少
