Question

篮球上篮走步的问题

三步上篮 但是三步不就是走不了么？ 那么上篮是在拿球第几步时起跳？
谢谢
要肯定的答案 说不清别来 我理解差

Answer 1

这样跟你说吧。三步上篮只是个说法，可以这样理解，走了三步就是 走步 了。
你应该能区分怎样是一步吧？就是你拿球起来不拍球走的步子就是一步。
而你从运球到拿球这个动作衔接的启动那一步算半步，所以真正的三步上篮实际是走了两步半。
如果你控制不住走多一步，那就算走不了~
一般人一开始打球都是先右手上篮，这时对应的两步是：右脚→左脚。
那么这个时候，在你踏出右脚前，你是踩左脚的嘛，这个时候你就要完成一个拿球的动作，这一步就算是半步~
这样你该懂了吧？

Answer 2

　　上篮时的走步情况包括：
　　1、运球突破面对紧逼防守时，因为怕偷球，大力运球，收快球速度，运球时的支撑脚未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。
　　2、运球时突破面对大强度防守时，运动员没有引成效的起跳，起跳时运球的支撑脚球未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。
　　3、接队友传球时没有有效的双脚起跳，单脚在地脚面或跳起后一只脚已落回地面时，造成中枢脚前移。

Answer 3

可以认为是三个步骤：先跨一只脚再跨另一个最后在跳（劝
新手以习惯起跳的脚跨第一步） 多看看NBA就行了（Lebron除外
）

Answer 4

是两步半
右手习惯的：运球同时左脚在前，双手持球同时刚好右脚在前，向前一步，以左脚为动力脚起跳上篮。左手反之。需仔细体会，不断实践，习惯成自然。

Answer 5

走到第二步就开始起跳了。第三步就是落地。