怎样才能让自己集中精力做事 10
我是个将上高三的女生.现在是非常关键的时刻,我自己也知道,但上课总不能做到集中精力学习,特别是自习课,总是走神,作试卷也做不进去.我自己很苦恼.请哪位好心人帮帮我,不胜感...
我是个将上高三的女生.现在是非常关键的时刻,我自己也知道,但上课总不能做到集中精力学习,特别是自习课,总是走神,作试卷也做不进去.我自己很苦恼.请哪位好心人帮帮我,不胜感激
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先把心态调整好，这是你自己的事，早上要吃饭，晚上少吃饭这样可以很精神 一天到晚多喝水
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你好做事情时你要想着我一定要把这个事做的又好又快想好多少时间内完成要经常这样越做越快越做越好这自然就不会分心了希望采纳祝你成功
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你需要锻炼来提高自己的注意力，也许是有多动症，意志力比较薄弱
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你现在发现这问题了就有办法解决，只要有心去改变现状，做自己该做的，觉得有意义就用心去做吧，以后会觉得自己是对的
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总是走神，是不是有很多烦恼，所以胡思乱想？
这样的话就要学会把一些无关的事放下，静下心来，才能专心做好要做的事
这样的话就要学会把一些无关的事放下，静下心来，才能专心做好要做的事
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