Question

为什么我会在白天很想睡觉，晚上却很精神？

Answer 1

运动。。
运动是生命之本，知道什么叫舒服吗？一定要在运动（劳动）后方有切身体会，运动之后就是坐在石板上，一杯清水，也是无限舒爽，若果你整天躲着，就是龙床给你躺着三天，也是困而无力。
发挥生命之本吧，自然界是有定律的，简单点上去白云山，西门到北门走一圈，你的信心你的活力会回来的

Answer 2

生物钟颠倒，可以尝试早睡早起，强迫自己改正睡眠习惯

Answer 3

如果是上学地，说明你白天精神紧张。如果不是在上学，就说明你该调理了

Answer 4

调整自己的作息时间，参加室外运动，白天工作时间合理，晚上早些休息

追答

不要太多应酬，这样会解决绝大部分的问题呢，你可以去尝试一下，喝了一些尚医铭草安枕萱草，是一款助眠茶，喝了不会有副作用的呢，你可以看一下。

Answer 5

LZ 跟我一样的情况 不过现在我好了 呵呵 我把我的方法教给你 一般到了晚上12点左右就关灯躺在床上 拿出手机 翻开自己爱看的小说 我现在看的是《鬼吹灯》不知道你爱看不 不过真的很好看哦 因为关了灯的原因 加上手机的光回刺激眼睛 不用多久便会有睡意了 楼主可以试试哦！

追问

可是躺在床上看手机很伤眼，而且我已经好几次看小说看到通宵了。

追答

最后的办法就是强迫自己闭上眼睛 什么都不要去想 让自己脑袋空空的！

追问

好残忍啊～打滚ing～