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我也是17岁，才175cm。同样希望涨到180
其实，与其整天纠结不如去做一点有实际意义的事情。
多喝蜂蜜，听说蜂蜜可以防止钙质流失。
多吃牛肉鱼肉鸡蛋这些蛋白含量高的。
每天可以玩玩单杠。
就这样坚持试试吧，难说一年以后你会突然发现自己长高了。
无心插柳柳成荫，不要整天纠结，实实在在去做。
希望我们明年都能长到180！！
其实，与其整天纠结不如去做一点有实际意义的事情。
多喝蜂蜜，听说蜂蜜可以防止钙质流失。
多吃牛肉鱼肉鸡蛋这些蛋白含量高的。
每天可以玩玩单杠。
就这样坚持试试吧，难说一年以后你会突然发现自己长高了。
无心插柳柳成荫，不要整天纠结，实实在在去做。
希望我们明年都能长到180！！
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能啊，长期做锻炼肯定少不了。如果是女生身高就很合适了啊。如果男生想长高首先多吃然后去锻炼。早上和晚上都跳跳这样有效长高的。
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我14岁182 ，15岁183，21岁185
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