怎么能使自己打篮球时脚步移动速度更快?
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动作熟练到一定程度，成为反射动作，脚步自然就快勒
对的啊
我觉得没有必要联系啊。如果天生的100速度很慢，大概14秒多，那基本应该没什么可练的了
那是不是你就不打篮球 不作体育了呢 成个植物人？
对的啊
我觉得没有必要联系啊。如果天生的100速度很慢，大概14秒多，那基本应该没什么可练的了
那是不是你就不打篮球 不作体育了呢 成个植物人？
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http://sports.sina.com.cn/k/2007-07-11/12043032294.shtml
千载难逢的机会，看你能否把握
周四13点10分巴蒂尔做客新浪 与网友畅谈火箭故事
巴蒂尔作为NBA最出色的防守专家之一，拥有极好的补防意识和速度。你可以问他
努力练习脚步移动
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动作熟练到一定程度，成为反射动作，脚步自然就快勒
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多练习
先练短跑,再练步伐
动作熟练到一定程度，成为反射动作，脚步自然就快
先练短跑,再练步伐
动作熟练到一定程度，成为反射动作，脚步自然就快
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多练习
先练短跑,再练步伐
先练短跑,再练步伐
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短跑````
然后练敏捷``
然后练敏捷``
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