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楼上的啰嗦。好处是排毒，降温。坏处是身体中盐分和水分减少了。要补充盐分。夏季多喝淡盐水。有好处。如果天气不热也出汗，一般是虚汗，盗汗。要补充营养，平衡饮食。望采纳最佳。
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出汗的好处容易排毒，坏处是使人身体地无机盐流失。所以出汗后适当补充盐份。
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出汗是人体体温平衡调节中得一部分，能通过出汗降低体温，达到体温平衡~
然而也有些是盗汗的现象，如果这样，那就是身体虚弱的表现（肾亏）
多数情况下的出汗是有益的！
希望对你有用~
然而也有些是盗汗的现象，如果这样，那就是身体虚弱的表现（肾亏）
多数情况下的出汗是有益的！
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出汗说明 正常排解 坏处就是容易排除热量
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排毒，弄脏衣服，内裤湿漉漉导致不爽
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