大腿拉伤一个月，现在不疼了，但昨晚睡姿不好，今早大腿韧带酸疼。这是不是再次拉伤？能不能按摩和热敷？ 5

患者信息：男20岁病情描述(发病时间、主要症状等)：早上醒的时候双腿屈着的，起床后大腿前面靠近骨盆的韧带酸疼想得到怎样的帮助：专业人士，专业意见！曾经治疗情况及是否有过敏... 患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
早上醒的时候双腿屈着的，起床后大腿前面靠近骨盆的韧带酸疼

想得到怎样的帮助：
专业人士，专业意见！

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
搽药，电针展开

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1个回答

#热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？

匿名用户
2011-08-07

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您好!肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度.缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏.建议伤后一周内不做跑跳练习.一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性,祝您身体健康!