Question

脸上有粉刺怎麽办？

脸上很多痘痘，额头，鼻子，鼻子两侧，下巴，嘴角边都有黑色或白色的点点的东西，应该是粉刺吧，怎麽都去除不了，请问用什麽方法可以去除呢？

Answer 1

粉刺产生最直接的原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞。1、少吃含有雄性激素、会刺激皮脂腺肥大的食物，从内源预防粉刺。这些食物是动物内脏、牛肉、鸡肉、蛋黄、红糖等。
2、警惕劣质卸妆油，避免经常卸妆导致合成油脂堵塞毛孔，造成粉刺化加速。
3、避免光线刺激毛孔油脂分泌，加速粉刺硬化，请把夜间睡眠光源减少，白天勿在强烈灯照下工作。
4、不要用手挤毛孔，角质受损的毛孔会分泌油脂保护起来，比其他地方更容易长出粉刺。
5、油性皮肤的人可多吃含有维生素B6的食物，它们都具有减少粉刺形成的功效，例如香蕉、马铃薯、燕麦及各种鱼。

Answer 2

在饮食方面了，应该多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

Answer 3

去针灸吧！
调理一下身体！