为什么我明明已经吃饱了,但是仍然还想吃东西?
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饥饿的最直接原因是血液里血糖浓度降低。有的人血液血糖浓度低,一直低于正常浓度,会导致一直感觉很饿,吃饱了还是想吃东西。
小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿。
人类大脑的错误判断。因为大脑反映出饱一般需要半个小时,但很多人吃一餐饭并不需要那么久。所以明明吃饱了,大脑却还在传递饿的信息。
扩展资料:
多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。
要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物。
参考资料:人民网-知道为什么你总会觉得饿吗?
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如果你排除了患甲亢而每次吃饭后还是有这种情况的话,那可能是因为你吃饭吃的太快了的原因,因为人体内血糖降低就会有饥饿的感觉,而你吃的过快的话,血糖没有恢复的正你也许会归结为自己的意志力太弱。但是,确切的答案是:当你想控制自己不吃零食的时候,食欲往往变得更加强烈。一些专家说,高脂高糖食物就像毒品一样,使我们深陷其中,无法自拔。 有理论认为,某些物质对我们的影响与吗啡和海洛因的效果相似:促使机体产生脑啡肽。这种物质能使你食欲大增,并且在吃饱以后仍然无法感到满足,结果是我们还在继续进食。有研究表明,这种物质会延缓身体传递大脑发出的停止进食信号的速度,信号完全传达大概需要平时所需时间的6倍。而且,高脂食品会抑制人体内瘦身蛋白的水平—这种物质有助于控制食欲。在小白鼠实验中,当不再给吃惯了高糖食物的小白鼠进食高糖食物时,它们都出现了毒瘾发作的症状。但是必须澄清,食物带给我们的愉悦是温和的,而毒品则强烈得多。 正是因为脂肪延迟了大脑传递停止进食信号的速度,当肚子已经饱了时,我们却无法迅速停下来。因此吃得越多高脂食物,我们就越陷入贪吃的怪圈。而一旦我们远离了它们,我们的神经系统则会自动地把食欲调整到绿色进食轨道上来。 常的水平,而你却肚子添饱了,可是还是会有想吃东西的条件反射。试试看吃饭吃的慢一些就会好很多 ,
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当然需要先排除非是不是身体问题了;食欲很好;按理说不是什么问题;只要正常生活、工作,也心理快乐就不要过于担心。我也是很好的食欲的;吃了还想吃,消化系统好。再者年青长身体的。很正常的。
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可能是太饿了,吃完饭大脑还没有收到反馈,所以会觉得饿。
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你纯粹是贪吃,吃饱了还能吃两口那种
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