如何锻炼成特种兵雇佣兵那样,当兵是不用考虑了,就是自己疯狂训练,可以超出一般人就行。还有就是真正雇
如何锻炼成特种兵雇佣兵那样,当兵是不用考虑了,就是自己疯狂训练,可以超出一般人就行。还有就是真正雇佣兵训练,去外国需要什么,训练之后可以不当雇佣兵回来的嘛?因为只是好奇心...
如何锻炼成特种兵雇佣兵那样,当兵是不用考虑了,就是自己疯狂训练,可以超出一般人就行。还有就是真正雇佣兵训练,去外国需要什么,训练之后可以不当雇佣兵回来的嘛?因为只是好奇心重以及自我保护意识较强,所以想更深入了解一下。
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1.每天早起10公里武装越野.包括防弹背 心.手枪+4个弹夹.冲锋枪/突击步枪+5个 弹夹.头盔.匕首.越野战靴.急救包.口粮.水 壶.通讯设备.万用剪.另加10公斤沙袋背心 .5公斤沙袋绑腿.
2.10公里游泳.最后2名加罚2公里长跑
3.驾驶训练.摩托车.汽车.装甲车.坦克.直 升机任选其一.最后2名加罚300俯卧撑
4.空降训练.落地后2分钟内进入战斗状态. 执行空降前下发任务.一般是分组对抗.保 护重要人物.劫持头目.偷窃重要文件.暗杀 等等.失败的一方全体做引体向上200个
5.搏击训练.使用胶制匕首.通常是随机抽 取2人进行.失败者做20公斤负重蹲起.除 了下体.后脑.太阳穴等致命部位之外.其余 部位可以自由发挥.鼻青脸肿是家常便饭.
6.测绘课程.比较文明.在教室里上.上完之 后由教官指定一处地点.5分钟内画完此地 点的概貌.不合格者重新补课.这是我比较 喜欢上的课
7.爆破训练.使用模拟雷管.在规定时间内 突破假想敌火力封锁和守卫.炸毁假想目 标.超时或突破失败.50米冲刺30次
2.10公里游泳.最后2名加罚2公里长跑
3.驾驶训练.摩托车.汽车.装甲车.坦克.直 升机任选其一.最后2名加罚300俯卧撑
4.空降训练.落地后2分钟内进入战斗状态. 执行空降前下发任务.一般是分组对抗.保 护重要人物.劫持头目.偷窃重要文件.暗杀 等等.失败的一方全体做引体向上200个
5.搏击训练.使用胶制匕首.通常是随机抽 取2人进行.失败者做20公斤负重蹲起.除 了下体.后脑.太阳穴等致命部位之外.其余 部位可以自由发挥.鼻青脸肿是家常便饭.
6.测绘课程.比较文明.在教室里上.上完之 后由教官指定一处地点.5分钟内画完此地 点的概貌.不合格者重新补课.这是我比较 喜欢上的课
7.爆破训练.使用模拟雷管.在规定时间内 突破假想敌火力封锁和守卫.炸毁假想目 标.超时或突破失败.50米冲刺30次
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1.每天早起10公里武装越野.包括防弹背 心.手枪+4个弹夹.冲锋枪/突击步枪+5个 弹夹.头盔.匕首.越野战靴.急救包.口粮.水 壶.通讯设备.万用剪.另加10公斤沙袋背心 .5公斤沙袋绑腿.
2.10公里游泳.最后2名加罚2公里长跑
3.驾驶训练.摩托车.汽车.装甲车.坦克.直 升机任选其一.最后2名加罚300俯卧撑
4.空降训练.落地后2分钟内进入战斗状态. 执行空降前下发任务.一般是分组对抗.保 护重要人物.劫持头目.偷窃重要文件.暗杀 等等.失败的一方全体做引体向上200个
5.搏击训练.使用胶制匕首.通常是随机抽 取2人进行.失败者做20公斤负重蹲起.除 了下体.后脑.太阳穴等致命部位之外.其余 部位可以自由发挥.鼻青脸肿是家常便饭.
6.测绘课程.比较文明.在教室里上.上完之 后由教官指定一处地点.5分钟内画完此地 点的概貌.不合格者重新补课.这是我比较 喜欢上的课
7.爆破训练.使用模拟雷管.在规定时间内 突破假想敌火力封锁和守卫.炸毁假想目 标.超时或突破失败.50米冲刺30次
自己训练就着重训练负重跑步和搏击就行了!
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这个,,,,,,,,你没不要武装越野吧,绑上五公斤的沙袋跑呗 推荐你一本书 囚徒健身 自己体质好去练练街头极限吧
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2014-01-06
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没有特定的环境和器械你是成不了特种兵的。不过你可以从最基础的体能开始练起来。还可以参加河南少陵寺俗家弟子特训班。
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没有人逼你你是不行的别想了哥们
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