Question

15岁的女生该如何长高？

Answer 1

睡前喝杯牛奶，多运动，早睡早起，多吃水果蔬菜，天天这样做保你长高

Answer 2

饮食正常 多运动 多晒太阳促进维生素d合成 补钙 补蛋白 正常睡眠 不要熬夜

Answer 3

平时多喝牛奶还有适量的运动

Answer 4

身高先天会受基因影响，不过据科学研究，后天的锻炼和营养补充起主要作用，所以在营养补充和锻炼上下功夫，你就能在20岁之前保持良好的身体增长态势。望采纳

Answer 5

这个阶段想长高，其实最重要的是营养和锻炼结合，多喝点牛奶和多锻炼下。