强迫症挂什么科

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盖德广州
2014-02-24 · TA获得超过1325个赞
知道小有建树答主
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朋友,你好!
强迫症是典型的神经症之一,属于心理范畴,你可以到正规的医院的心理科进行评估和咨询。也可以到专业的强迫症机构寻求帮助。
如果症状比较轻微,建议你可以尝试看些自助书籍《走出强迫真-找回美丽的日子》、《脑锁》等。对强迫症和自身情况有进一步的了解,也将有助于你正确的看待和处理强迫困扰。目前国际上首推认知行为疗法,其中最新的是正念体悟疗法,你可以多做些了解。或者参阅文章《强迫症治疗之如何正确选择治疗师》。
希望对你有所帮助,祝好!
Supermancandy
2014-02-17 · TA获得超过147个赞
知道答主
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精神科,心理科,其实最好的还是去私人心理医院哪里看至少不会让那麽多人看到自己从那地方出来,为什麽?因为在中国连当心理老师别人都觉得你心理有问题,不要加重对自己心理的负担
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爱的旅行时
2014-02-18 · TA获得超过1.3万个赞
知道小有建树答主
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不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。
你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化
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耳东西
2014-02-17 · TA获得超过119个赞
知道答主
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精神科,有的大医院精神科有专门的心理科
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