Question

肠胃不好可以吃洋葱吗？

Answer 1

肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错 兰馨2008-06-17 17:40 检举 .:灧﹖ 对 兰馨 的感言： 呵呵。。谢谢。。 .早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。 2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。 3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。 4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。 5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。 因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。 6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。 7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。 �6�6過期... 2008-06-17 17:44 检举 .:灧﹖ 对 �6�6過期... 的感言： 谢谢。。。 其他答案 吃清单的 油腻的不能吃 桀骜不逊 2008-06-17 17:35 检举 不新鲜的食物吃了对肠胃都不好 圝◣㊣◢圝 2008-06-17 17:36 检举 肠胃不好的人,不要暴饮暴食,最好不要吃冰冷的东西,在外面吃东西要注意卫生.正常按三餐吃饭就可以,睡前喝牛奶对身体好,我个人的看法. i﹏公紸聰ル 2008-06-17 17:47 检举 吃容易消化的，比较软的食物，少食辛辣还有咖啡和茶~！ м彭杨婷婷 2008-06-17 17:50 检举 清淡的能吃 辛辣的不能吃 〣.凌乱︷ 2008-06-17 18:06 检举 忌生冷辛辣的 ¤太阳铭铭¤ 2008-06-17 21:41 检举我要评论浏览全部评论>>等待您来回答 吃些什么有益肠胃? 肠胃不好的人应该吃些什么东西比较好呢?? 肠胃不好怎么办 肠胃不好吃什么? 肠胃有问题食咩好? 网友专家 柴棒 特聘专家 �6�6搶眼仌物ノ づ戀劍飘雪℡ 水若凝 陷害别人是狗 小兔子同学 �6�6缜愛ˊ(尓 oοヤ~心ちΟ o鳯oЭ銏さ鑠 qie 蓝纡忆

Answer 2

如果是这样，那最好多喝温开水，因为如果肠胃弱，那所有刺激性的东西都不可以吃， 温开水可以帮助肠胃解油， 清淡食物配粗粮 比如：新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等，不妨再配点咸菜，汤汤水水具有“清火”作用。 吃水果平衡消化 想调整节日失衡的消化功能，水果相当有效。橙汁、木瓜能有效地调整消化机能，建议在吃完饭1至2小时后再喝；此外，不妨买点银花、菊花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还能平衡消化功能；多吃些苹果等也可慢慢减轻这些症状。吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻，苹果带皮吃同样也有止泻作用。 绿色蔬菜补充纤维 最近几天还要特别注意补充膳食纤维。多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，一日三餐最好用素食慢慢调节。早餐一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃，其中的叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维素等能调理肠胃。需要注意的是，小青菜最好不要切断，吃时一定要细嚼，可让唾液自然分泌以助消化。 参考资料：搜狐健康

Answer 3

可以，对肠胃还有好处。