8个回答
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你靠墙站，就背部脚后跟肩膀反正都贴在墙面那里，立正那张。你愿意能头上顶本书。你要是有点O型腿驼背什么的还能矫正。要是姿势正确一般站半个钟就很累了。
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你想瘦的话，可以吃台湾的葛郁金片，吃这个还能增加饱腹感，起到去肠脂的作用，我就是这样瘦的，而且没反弹。
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站着就能瘦的减肥方法，每天练习10分钟靠墙站，能减肥和矫正体态
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