Question

我是男生，身高165，今年19岁了，有什么办法能够长高，不要假的，要真实的，另外除了吃怎样长胖？

Answer 1

多运动，多跳跳，生活有规律，营养跟得上。

Answer 2

我今年才15 岁 女生 身高175多 医生说我还可以长
以我的经验来看 最好多吃面条类 面食吃多了会胖的
喝纯牛奶或者是高钙奶
不要买那些增高的药 不切实际的东西
运动 我哥哥经常带我一起打篮球
最好多打篮球 排球适量打一下

Answer 3

你好。
我看过一本书，上面说，3~5月份是成长的好时机，是7~9月份的2.5倍，要在这时候抓紧时间锻炼，比如：打篮球，踢足球，跑步···所有运动都可以做做，并且要多吃饭，书上说，男生一般可以长到26岁，何况你现在还早，才19岁，所以你不要放弃，我看的这本书就是《健康小顾问》，那上面的你都可以看看，很有益。
很高兴为你解答，望采纳！

Answer 4

建议你多吃了又营养的东西经常锻炼自己！要注意自身清洁~！多吃点面条就长高了看看人家东北人
还有河南人

Answer 5

多运动应该能够很自然的长高；你说的那个不吃又要长胖，我还不知道，要是那些美女知道不吃都要长胖，肯定受不了。

Answer 6

额。。。19岁了、要还是不大长的话就希望不大了，但是、换个地方还会长1-3公分、换个水土、从饮食方面希望不大