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(一)注重营养的均衡。均衡的营养是养护头发的根本,经营养学家研究证 明,适当补充动物肝脏、核桃等含铁、铜等矿物质的食品,可防止头发过早变白 ;补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素,如豆类、蛋、奶等食物可防止头 发脱落。此外,多食用含维生素B、维生素C的新鲜水果和蔬菜可使发根顺利吸收 血液中的营养,促进头发生长。但是,过多吃甜食会促使体内血液偏于酸性而导 致头发干燥、易生头屑。 (二)消除精神压抑感。精神状态不稳定,焦虑不安的情绪会导致头发生长 不良,压抑的程度越深,脱发的速度越快。经常进行深呼吸和适当的运动是消除 紧张的最好方法,同时还可让头发更好地吸取血液中的营养。 (三)注意纠正不良生活习惯。节制饮酒。白酒特别是烫热的白酒会使头皮 产生热气和湿气,引起脱发,即使饮用啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝 脏“休息”两天。戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的生长发育。 早睡,晚上11时到凌晨1时期间熟睡,最能令头皮细胞得到彻底休息,从而令发质 更健康。 参考答案: 1,吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜,长了1,2cm) 大S在《娱乐百分百》里讲过,促进头发生长的有效洗发成分是:海藻,海盐和生姜。不过洗完头发会比较干,所以一定要用护发素。 其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水,但是一直没找到。回到澳洲以后,我用过两款促进头发生长的洗发品: 第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo,现在还在用。 还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富,不过不经用。 每天空闲的时候,用十个指腹按摩头皮,到发热为止,可以促进头发健康而且快速的生长。 2,把避孕药捣碎加入洗发精洗头。 3,用啤酒洗头。 再次补充:好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗? 4,捣碎生姜加入洗发精洗头。 5,充足的睡眠。(这个是我在澳洲听说的) 6, 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果) 7, 多梳头 以上的其实我很多都没实验过,因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊?!不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的,生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法!
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葱泥护发 先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时,将头发洗净。如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、黄发,加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升,加温水1公斤,搅匀。用此液每天洗头一次,能去屑去痒,防止脱发,还能有效减少头发分杈。 另外,在理发吹风前,往头发上喷一些陈醋,可使发型耐久,并使头发柔软润泽。 一种医药办法哦,桑也,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦,各位快去试试吧,有效果哦!
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常洗头、梳头能让头发长得快,不过常洗的话要用温和的洗发水还要用护发素。 常梳头发也可以的,最好用有气垫的按摩梳。 把头发扎起来也有效果,不过绑得太紧容易掉头发的。 中医里面头发属于“血”,要使头发长得快多吃些补血的东西也有效,比如大枣、桂圆、红豆、阿胶。
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什么方法能让头发长得快?
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每天在头发用生姜擦在头皮上可以帮助头发快速生长
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