Question

最近总是失眠多梦。睡不好 肾阴虚中医该怎么调理

Answer 1

问题分析：
你好，如果是肾阴虚引起失眠多梦等症状，可以服用中药调理，也可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物治疗。自己常揉足三里、三阴交、关元、肾俞等穴位。

意见建议：
注意生活规律，避免疲劳，保持良好的心态，适当多吃栗子、核桃、黑芝麻、山药、枸杞等。