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营养师教你喝酒不醉十条妙招: 1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块; 4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力; 6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏; 7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用; 8.疲倦时别喝为宜; 9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
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怎么喝酒才不容易醉?学会这一招,连喝几瓶都不胀肚子,还不易醉
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原来喝酒也有窍门,学会这几招,不管喝多少,不涨肚不易醉,厉害,生活小I窍门,生活小妙招,希望大家会喜欢,谢谢
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个人经验仅供参:一、先喝高度酒,再喝低度酒;二、在啤酒中加少量食用盐,会减少酒精含量; 三、喝酒同时多喝蜂蜜水或者糖水
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喝蜂蜜水 解酒
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