今年19岁,身高174多,请问我还能长高多少

今年19岁,身高174多,父亲170,母亲155-160范围,请问我还能长多少,很少运动,本来才53公斤,今年突然就胖了,现在65公斤,晚上经常3点多睡觉,但是睡觉最少1... 今年19岁,身高174多,父亲170,母亲155-160范围,请问我还能长多少,很少运动,本来才53公斤,今年突然就胖了,现在65公斤,晚上经常3点多睡觉,但是睡觉最少10小时,别人说长高的时候瘦,壮了就说明差不多不高了,我之前天天晚上吃点心,不知道是吃的,还是长的差不多不高了才壮的 展开
 我来答
匿名用户
2011-08-08
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病情分析:你好
意见建议:
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
wyd441
2011-08-08
知道答主
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176~178 跟父母关系不是全部
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月光下的运动鞋
2011-08-12
知道答主
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能长两三厘米就不错了~
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