Question

每天只吃早餐，不吃中餐和午餐，这样能减肥吗

早餐吃的很多,很饱

Answer 1

肯定不能的，反而会的病的，

不健康的饮食不但不利于减肥，甚至更加胖...

一般来说，早上吃的少，中午吃的饱，晚上吃的好，这样比较好

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每天只吃早餐，不吃中餐和午餐，这样能减肥吗
悬赏分：5 - 离问题结束还有 14 天 12 小时
早餐吃的很多,很饱
提问者：123ruru - 试用期 一级

答复共 6 条
不能，不健康的饮食不但不利于减肥，甚至更加胖...

一般来说，早上吃的少，中午吃的饱，晚上吃的好，这样比较好

同意以上观点．
均衡饮食，适量运动，

Answer 2

不能，不健康的饮食不但不利于减肥，甚至更加胖...

一般来说，早上吃的少，中午吃的饱，晚上吃的好，这样比较好

Answer 3

不可以。要减肥 节食+运动。早餐、午餐都吃，但不能没节制，一般是饭前20分钟吃一些，吃饭时就不会感到饿，吃的自然少。晚餐不吃，这样很有效。运动自不必说，长跑是最好的。但注意，运动后会双被吸收，所以一定不要运动后吃饭

Answer 4

晕!这样不行.饮食还是要按一定的时间的.早餐好中餐饱晚餐少,记得不要怎样节食,不然会弄巧成拙喔!
我也减过肥,反正就不要吃撑了.吃完东西后最好不要坐,也别散步,听说散步会让什么肚子下垂喔,适当做些运动.睡钱四个小时不要吃东西,喝水可以.最好是吃了晚饭之后不要吃其它东西.

Answer 5

一号减肥秘方：1，每天早起喝两杯开水；2，把原来的吃饭时间推迟1小时；3，买些LPA（必须是粉色包装盒正面印有LPA字样的），每天服6片。