Question

吃什么对胃有好处

女朋友老是胃疼，有时候还会拌有痛经，吃什么会有好处，要有哪些忌口？谢谢

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

忌饱食，硬食，饮酒，汽水浓茶、咖啡，油腻。油煎、油炸，冷食，甜食
早晨起来熬小米粥，把馒头泡在粥里，不要稠也不要稀，
中午喝玉米粥，健脾的，还是吃馒头，油饼，大米什么的就不要吃了
晚上喝黑米粥，补血补肾的，主食一类的就不要爱吃了
其实也不一定非得一天吃3餐，可以多吃几次，每次量少点
大鱼大肉的就暂时不要吃了，胃刚刚修理好，也没有那么大的胃动力，消化不了，何谈吸收呢？每次多吃五谷粥食，少量多次。
如果对您有帮助请采纳我为最佳答案，谢谢

Answer 3

每月选一天,喝点白开水,吃点水果就好,例如每月一号,或七号都可以,给胃一个休息日.这法子对胃大有好处,而且简单,求采纳.

Answer 4

先去医院检查一下 是否是胃炎引起 早治疗
平时饮食多吃粥 面
饮食要规律 尽量一日三餐正常进行 并且不能吃太过量或过少
经期要多喝红糖水（加生姜更好） 可以减轻痛经或不痛经 并且对身体有好处

Answer 5

少吃刺激性的：辛辣的、食品添加剂多的食物(奶茶话梅等等）少吃过冷过热的食物。
多吃米面食。生活有规律。