为什么洗完澡人会感觉到舒服?
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洗澡能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。
洗澡的次数也不能太多,太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒等症,皮肤的抵抗力也会因此减弱,反而容易得病,洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
扩展资料:
脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激,会使患者体内血流加速,进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时,容易发生血管破裂。
老年人体力较弱,皮肤变薄,皮脂腺逐渐萎缩,洗澡过勤,皮肤容易变得干燥,引起瘙痒。洗澡时水温过高,体内热量不易散发,还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血,发生头晕,甚至晕倒。
癫痫患者不宜常洗澡,洗澡时,由于大量的水蒸气被吸入体内,使得体内含氧量下降,加之机体排出的汗液增多,电解质平衡被打乱,易造成暂时性机能紊乱,诱发癫痫。
参考资料:百度百科—洗澡
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洗完澡之后,我们会有一种很舒服的感觉,Akin小编认为主要有以下原因:
◆洗澡能降低心率,缓解焦虑
焦虑的时候,人体的心率会不自觉地上升。热水澡可以促进全身的血液循环,使血管舒张、血流量增加、心率降低,从而缓解焦虑。
◆洗澡能降低乳酸,舒展身心
办公室久坐的白领一族,肌肉会堆积大量乳酸,导致产生酸痛感。泡个热水澡可以有效降低乳酸浓度,改善肌肉酸痛,让身体感到轻松舒适。
◆洗澡给人带来安全感和自在感
根据马斯洛的需要层次理论,每个人都会有对「安全」的需要。简单的说,就是人需要有安全感,这种安全需要的其中一个表现就是人与人之间的距离。洗澡时,可以自己一个人拥有浴室的所有空间,使人感到轻松和自在。
◆好闻的沐浴露,能增强洗澡的快乐感
如果把嗅觉与视觉、听觉、触觉等感觉相比较,嗅觉会带来最多的情感记忆。如果沐浴露是自己喜欢的味道,洗澡时,这些味道就能让我们回想起与这些味道相关的快乐回忆。
◆洗澡能降低心率,缓解焦虑
焦虑的时候,人体的心率会不自觉地上升。热水澡可以促进全身的血液循环,使血管舒张、血流量增加、心率降低,从而缓解焦虑。
◆洗澡能降低乳酸,舒展身心
办公室久坐的白领一族,肌肉会堆积大量乳酸,导致产生酸痛感。泡个热水澡可以有效降低乳酸浓度,改善肌肉酸痛,让身体感到轻松舒适。
◆洗澡给人带来安全感和自在感
根据马斯洛的需要层次理论,每个人都会有对「安全」的需要。简单的说,就是人需要有安全感,这种安全需要的其中一个表现就是人与人之间的距离。洗澡时,可以自己一个人拥有浴室的所有空间,使人感到轻松和自在。
◆好闻的沐浴露,能增强洗澡的快乐感
如果把嗅觉与视觉、听觉、触觉等感觉相比较,嗅觉会带来最多的情感记忆。如果沐浴露是自己喜欢的味道,洗澡时,这些味道就能让我们回想起与这些味道相关的快乐回忆。
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洗澡之后,第一通过增强血液循环和毛孔打开,使得肌肉部分的肌酸释放出来,解除了肌肉的疲劳,感觉就很爽。第二,洗澡对微循环的促进最大。而微循环是人体的第二心脏。促进了微循环,人的感觉就是两个字:舒服
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