15个回答
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多吃维生素丰富的果菜，多吃瘦肉、鱼、鸡蛋，特别是白萝卜，对增强自身免疫效果不错，新鲜香菇对提高自身免疫也不错。
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萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法
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燕窝增强免疫力是不错的选择，而且适合一年四季食用，不会上火，更多这方面参考：上官燕网上商城
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简单点,每天早晚喝杯酸奶.酸奶能增强人的免疫力.
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运动啊。这个是最靠谱的了，很多人免疫力不好就是缺乏运动，所以，如果你能改变不运动的习惯，每周都可以适当的运动一下是不错的。
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