Question

怎样跑1000米又快又不累

Answer 1

匀速跑.然后在最后一百米加速跑

Answer 2

厉害。针对相应的运动员，可能凑凑就过去了，都不带撤劲的。如果对于普通人来讲，前八百米按自己的承受能力允许呼吸跑动，最后两百一冲就过去了。如果没时间要求，爬也能过去吧。。。

Answer 3

1000米都在普通人的体力范围之内，重要的是学会控制节奏，控制呼吸，不要一味的冲刺，

Answer 4

经常跑，熟能生巧，就不累了。身体适应了，就会越来越好

Answer 5

这个问题我也想过，那时候也是班上3连冠，每次都是100分，不是办法，就是得多练习，我那时候基本都是每天5公里的跑，你看着办。