Question

有什么方法可以让人集中注意力？

有什么方法可以让人集中注意力？

Answer 1

每天我定下目标然后积极完成，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。我自信，我是正常人、健康人，只要我下定决心，不受干扰，排除干扰，我肯定可以做到高度的注意力集中。不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。 正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。复习功课或学习时，要将书桌上与此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在我的视野中，只有我现在要学习的科目。这种空间上的处理，是我训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。使自己迅速进入主题。要知道能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题。这样我就拥有才智，发明，创造，观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。

(这些是我刚刚记下的 我觉得对我是个很大的勉励 希望对你有帮助 相信我们都能做到)

Answer 2

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”很多人对自己的注意力状况都不太重视，觉得没什么！其实注意力是非常重要的，是工作和学习能力的基础，注意力的高低决定着学习和工作的效率。那怎样才能提高注意力呢？？
　　人的注意力是由大脑特定区域的神经元功能控制的，要想提高注意力能力就得对大脑特定区域进行精确的训练，就像人的肌肉需要锻炼一样。你可以去百度竞思教育，上面有详细的测评和介绍，希望对你有帮助！

Answer 3

小孩注意力训练小游戏，高效解决儿童注意力不集中，不专注，常训练效果好。

Answer 4

集中注意力前不看书

Answer 5

裸奔