Question

经常觉得恶心想吐，但是自己没病，是心理作用，求心理医生指教！！！

患者信息：男 16岁

我从小开始就很惧怕呕吐，以前就有一段时间一吃完饭或者紧张的时候就会恶心，后来又不知为什么又好了。
现在老毛病又犯了，很辛苦，请高手指点！！！
紧张的时候也会想吐，跑一千米也是……
小时候出现这种状况，也去医院查过，结果哪都查遍了却什么都查不出来。
或许跟我天生体质虚弱有关，不过自我感觉还是心理作用。前几天要去看牙医，去之前很紧张，担心补牙会很疼，于是感觉很恶心想吐。可是不久却下起雨来了，就去不成了，悬着的心一放，居然正常了，这足以见得我总是恶心想吐的情况是心理作用，可总是难以克服啊……

Answer 1

一个人如果害怕的时候，就会用理智控制自己的情绪，想让自己下来，但是人的情绪情感是不受理智控制的，因此往往会越来越害怕，这个在心理学上称为精神交互作用。一些过敏体质的人往往非常注意自己的心理变化，就像你这样，当紧张时，心理想着往往就是，我又要吐了，一直担心着，并且想控制它，这样做却让事情更糟。因此你要做的是，尽量消除紧张情绪，跑1000米有什么紧张的呢？不就是担心自己会吐吗？你甚至可以暗示自己我今天不会吐，并且相信它，你就不会紧张了。尽量减少自己的紧张，不要去注意自己的过敏体质，你就会有好转。

Answer 2

哦，你好！根据你的描述，我想你是属于心因性的呕吐。也就是说当你不想面对的事情一发生的时候这种现象就会出现，而事情消失，这症状也会跟着马上就消失了！
至于如何治愈，我想主要是改变认知吧，改变一下你不想面对的事情的认知，想一想，其实那事也没那么可怕啊！比如拿看牙医来说，现在的医学都很先进的，也没有你想象的那么可怕哟！还有，就算是真的有些可怕，可是不是还有男女老少的都会去看吗？他们都不怕，都可以应对，我想你一定更可以的！因为你绝对不会比他们差的哟！相信自己！为你祝福！
如果你感觉我说的全是废话，对于你来说毫无作用，那么就去找专业的心理医生做下咨询吧！或者是做沙盘疗法。相信会有用的！

Answer 3

我觉得这是你保护自己的一种状态。很多人都会有，有的孩子，非常害怕考试，于是一到考试，他总是会感冒，家长也闹不清怎么回事，他自己也没有故意让自己得病。人一紧张有想吐的感觉，我也有，有时候紧张我还会肚子痛。我觉得这是很正常的事，可能你老觉得自己这个是毛病，所以把它放大化了。人总是有从幼稚到成熟的过程，不要老想着“克服”这两个字，别人也有，只是不在意，或者不说出来。你还小，慢慢会好的，锻炼身体还是必要的，祝你身心健康。还有，人说当你紧张时，不要想着克服它，而是觉得他是正常的，你就不紧张了。

Answer 4

如果排除了躯体疾病，你的这种症状就是神经性呕吐。

神经性呕吐指一组自发或故意诱发反复呕吐的心理障碍。神经性呕吐不影响下次进食的食欲，常与心情不愉快、心理紧张、内心冲突有关，无器质性病变，可有害怕发胖和减轻体重的想法，但由于总的进食量不减少，所以体重无明显减轻。部分病人具有癔症性人格，表现为自我中心、好表演、易受暗示等。

治疗措施
　　一、药物治疗： 　　一般的解痉止吐药效果不明显，安定类药物对减轻焦虑有一定帮助，部分病人用舒必利有效。 　　二、行为治疗可取得较理想的效果。 　　三、心理治疗应向病人讲清该病的本质，发病机理和预后，消除紧张情绪，方能积极配合医生治疗，取得满意疗效。

Answer 5

做事未决之前还是犹豫不定的话，建议找个没有人的地方，扇自己及耳光，并提醒自己是男人不可以害怕，要像个男人一样顶天立地；不觉中就不会吐了，当一只克服不了的时候，身体的惩罚是最有效果的。你可以试试？