Question

您好 我也是痰湿体质您能帮一下吗

Answer 1

你好，推荐您长期饮用：薏仁茶、苦丁茶，忌辛辣食物。

湿热体质，这种体质的人在外观上应该最好辨认，一张冒油的脸和满面痘痘是明显的标志。有的人认为长痘不一定是坏事儿，说明还年轻，还有长“青春痘”的本钱，其实是体内的湿热过重，里面有不“通风”，他们只好变成痘子往外挤。千万不要以为用香皂洗脸，脸上不擦任何东西，这些“油痘”就能消下去，这些痘子的根在体内，这种体质的人却偏爱吃辣，越吃热就越重，痘子就越多。

附：湿热体质基本知识
湿热质总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生座疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患黄疽、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

Answer 2

我建议你每天喝红小豆薏米粥就能改善的，很简单