有什么方法能够快速的减肥,而且不会反弹

模拟人生路
2011-08-08 · 贡献了超过129个回答
知道答主
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想要减肥,就要有很大的决心和毅力,你应该知道,减肥需要做哪一些吧!
想要快速的减肥,不但要在饮食上节制,而且还需要大量的活动。这对于一个肥胖的人来说,是有点难度的。因为不仅仅要控制食欲上

的诱惑,而且还需要大量的运动,才能减下休重,何况,要减肥快速,还需要下点功夫。
如果你想两个月瘦25斤,是可以的,但光靠节食或运动是不行的。因为这两种方法会引起反弹,运动是会消耗能量的,需要补充大量的

营养,当然如果运动后又暴饮暴食的话,势必会使体重增加。使减肥效果反弹,而且长期下来,身体会吃不消,减肥快速,除了在饮食

上面有所节制,更要调节身体所需的营养元素,可以用减肥产品左旋 黑咖啡,它通过燃烧脂肪来减肥 没有副作用 健康有效,我就是受益者之一 同时直到周边的人看出我的骨感美 我就停止使用,但现在也没有反弹哦 试试http://hi.baidu.com/%E8%D9%D7%D3%BB%A8and%D1%A9/blog/item/825c86c682424f27f9dc616f.html
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