Question

你好！我脸上就是长痘有十来年了，用了很多祛痘的药，效果不怎么好，那痘痘就是消了，隔不久旁边又冒出来

你好！我脸上就是长痘有十来年了，用了很多祛痘的药，效果不怎么好，那痘痘就是消了，隔不久旁边又冒出来，就这样好了一点又长一点，也留下痘印，痘坑。我现在已结婚快4年了，刚开始那两年脸上还不错，之后就又长，一直到现在，额头，下巴，左右脸，嘴巴周围都一点，有些是粉刺，黑头，鼻子上也长满了黑头。我都觉得是不是毛孔堵死了，洗不掉也排不出。我现在看这这张脸都自卑，请告诉我要怎么做？吃中药行吗？

Answer 1

问题分析：
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一袭脊码定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

意见建议：
黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂野厅而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的拍哪感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果。