Question

美容养颜吃什么食物最好

Answer 1

我们在生活中常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现象，是由于多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的食物是一个重要原因。

　　⑴含铅食品

　　科学家发现，含铅量过多的食物例如松花蛋等不宜多吃。含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍，引起记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。

　　⑵含铝食物

　　铝制的锅、盆、勺、碗、筷等，西药中的胃舒平、氢氧化铝，食品中的油条等都含有较多的铝。人如摄入过多的铝，将会直接破坏神经细胞内的遗传物质(脱氧核糖核菠)的功能。如，老年痴呆症与铝有密切关系，铝能促使人过早衰老。

　　⑶腌制食品

　　腌咸菜中含有硝酸盐，在人食入后，在肠道细菌作用下，还原为有毒的亚硝胺。现在认为，亚硝胺是一种致癌物，毒害身体，促人早衰，甚至诱发癌症。

　　⑷霉变食物

　　黄曲霉来自被污染的花生、黄豆、玉米、薯干、肉类、油类等食物，被认为是一种致癌物。如果食用被黄曲霉污染的食物，就会引起中毒，轻则头昏、心悸、呕吐、腹泻，加速衰老，重则甚至引起癌症。

　　⑸某些水

　　水壶、水瓶等储水用具，久用会产生水垢，如不及时清除，经常饮用，会引起消化、神经、泌尿和造血器官病变而老化。经常喝没有烧开的水，也容易致癌，促人衰老。

Answer 2

哪些食物能美容养颜对皮肤还好

Answer 3

女人最重要的就是脸

Answer 4

吃什么可以美容养颜?

Answer 5

在日常生活中，人们想要皮肤好就要全方面的补充营养，不能刻意的减肥，不吃这不吃那，如果营养不够就会影响皮肤，使皮肤提前衰老。
所以多吃些灿米、红小豆、薏仁米等，这些食物中含有丰富的维生素，并且像糙米、小米这些食物还具有美容养颜的功效，长时间服用，不仅可以改善体质，更加可以让人容光焕发。建议吃微丰紫米（灿米），微丰紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素。