8个回答
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东东来衫老回答了；（记得选我为答案呀） 锻炼胸肌最好就是买30斤左右的杠铃上下或档升甘举，，偶蠢团都系甘做D，不过没坚持。 所以效果无乜明显。
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亮亮来回答岩液；（记得选我为答案呀） 练胸肌最好就系心口碎大石,日日练佢24个钟升枣桥,练佢一年半载,胸肌吵猛实比丰胸仲明显!!!
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练胸这瞎察三启神信悄轮个动作就够了
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