Question

要想成为一个职业篮球运动员应该怎么训练

Answer 1

篮球 个人理解 最重要的是速度和力量 具体练这两项是必然的 然后看你主要选什么位置 后卫？前锋 中锋？ 后卫 运气比较主要 发动进攻和组织进攻都要有良好的运气为基础 当然这个好练 只要你有耐心 没事的时候 一个人拍球 是那种不看球的拍球 要自己感觉手感 往前往后左右 孰能生巧 这个是只有这个办法 别人是给不了你帮助的 至于传球 还有抢断 那就要看你的反应 传球只在一霎那 错过了防守队员就会过去 那机会就没了 所以练传球 用腕子去拨 准确率和速度是关键 他人接的还要舒服 自己找点 然后传球传球在传球 抢断要把握时机 能更好的理解他人的心理 什么时候他要传球 传球时候他会有什么明显举动 自己要观察清楚 前锋主要是更好的跑位 投篮 这些不用说了 哪有空 去哪 投篮也不用说 就是准 那就要努力的练手感了 还有投篮姿势 找个比较好的学一下吧 还有很 我说的只是片面的东西 篮球很深奥 不是一两句就可以说清的 因为里面还要安排战术 那就更繁琐了 先练好基本功就好了 良好的运球 精妙的传球 诡异的跑位 这都要有好的天赋和平时的努力积累起来的 慢慢来吧 不要着急 比赛时瞬息万变 全靠自己的理解和自己积累的经验了+平时的基本功 才能让你在场里站住脚 加油吧