女朋友很瘦小,每次吃饭吃一点就饱了,感觉吃什么都没胃口 怎么办啊 有经验的大哥大姐帮忙啊
3个回答
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毕竟每个人身体需求不同
如果有低血糖之类的现象的话
建议随身携带一些奶糖之类的糖果以补充能量
食谱的话可以选择一些较为营养对女性较好的食物
例如山药、红枣、豆类等等
希望对您有帮助
如果有低血糖之类的现象的话
建议随身携带一些奶糖之类的糖果以补充能量
食谱的话可以选择一些较为营养对女性较好的食物
例如山药、红枣、豆类等等
希望对您有帮助
追问
不喜欢吃甜的 连饮料都不爱喝
追答
那可能有低血糖了、
可以使用淀粉类的食物、淀粉水解为葡萄糖也可以补充身体能量,不用担心身体出问题。
如果真的食物摄入量很少、我个人怀疑是否有厌食症,因为现在的女性为了减肥而禁忌口腹之欲很容易产生厌食症,如果不幸言中,还是希望去医院接受专业医生的建议较好、
其实如果是想要减肥而吃得很少的话、不妨可以多吃一些水果,说过营养丰富不易导致体重增加
但是有些蛋白质和脂肪不是水果可以提供的,多少劝她吃一些
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