人为什么会迷茫呢……
1、 当你对自己的能力缺乏足够的自信时，你可能会产生迷茫。这里所说的能力是因人而异的，比如对学生指的是学习能力，而员工指的是工作能力，对研发人员就是指研发和创新能力，而对于生意人那么指的就是经营能力，而对于恋人来说，也可能是指爱的相处的能力。不管你是哪一种人处在一种什么样的身份地位，当你对你的能力有所怀疑和缺乏信心的时候，你就有可能会产生一些迷茫，对自己到底能不能做好，到底能不能实现，到底能不能得偿所愿产生疑虑，然后不知道该怎么办，该怎样做，该如何是好？
另外一个对自己能力缺乏信心的原因是自己各方面都平平或是均衡，没有特别突出特别擅长的地方，没有让你产生骄傲产生自豪感的高出他人的能力或技能，所以，遇到的时候也会很容易就产生了不自信。
就比如说，同在一个营销部门里，有的人特别擅长研究客户心理，特别擅长谈判，有的人特别擅长活动策划，有的人特别擅长视频剪辑，有的人文案是一把好手，而你，貌似什么都会，但却只是会而不精。虽然在这个部门里你也有一个你能胜任的职位，但你只是勉强应付着工作，只是能把工作做了或做完，但你没有特别突出的表现，没有骄人的业绩，那么你在这个公司在这个部门里边就会时常产生危机感，对自己在公司的前景也感觉不乐观感到前程茫茫。而当公司真的把你淘汰出来时，将会对你的信心造成一定的打击，当你在失业后，当你在面临重新找工作的时候，你就有可能会出现迷茫，不知道自己该去找什么样的工作，什么样的职位，不知道什么更适合自己，不知道自己应该朝哪个方面去发展，在思来想去的这段时间里，迷茫就出现了就产生了，你自己也就陷入了迷茫之中。
2、 当你面前有太多选择的时候，你也可能会产生迷茫。很多人大抵都是如此。当你只有一个选择时，你因为别无他选，也只能就着这一个选择迎头而上，去做去努力就是了。而当你面前有很多选择时，你就再三考虑再三权衡，你总是想着能从众多选项里面选中一个最好的最优的最佳的最受益的损失最小的选项。结果就不停地分析，不停地想，不停地对比，想得太多想得太久，你就会越来越犹豫越来越不知道该如何选择，然后就越想越迷茫了。
这有点象一个人选择对象，当你有很多人可以选的时候，你总是去想这个哪里好，哪里不好，那个哪里合适，哪里不合适，这个的条件怎样，那个的条件又怎样，挑来选去，却一直也找不到一个自认为合适的或是满意的，到最后，都不知道到底自己想找什么样的了。
这个例子可能有点不太恰当，你可以说选一个人哪里用得着考虑那么多，关键就看对方爱不爱你，你爱不爱TA就好了嘛。很纯粹地从爱情的角度出发，我们当然都是这么想，但真正回到现实生活里时，我们会发现，很多人在找对象时确实还不是就先从这点出发的。比如庞大的相亲群体，在考虑要不要和这个相亲对象继续相处下去之前，怎么可能就马上从爱情的角度出发呢，当然是从各方面条件对方的各方面情况去权衡考虑。很多人的结合并不是因为遇见了爱情而结合的，所以，我借由这点而举了这个例子。
3、 当你遭遇突然而又重大的打击，让你感到无法承受时，你也有可能会产生迷茫。突然遇到的重大事故、突然发现的重大疾病、突然发生的手巨大变故等，可能会让你产生为什么是我，为什么会这样，为什么偏偏让我去承受等等这样那样的想法，让你对人生对生活感到迷惑，让你对未来产生疑问，让你对人与人之间的关系感到不解，这种时候，你就有可能会短时间的感到迷茫，而有的人则有可能因为承受不了而崩溃而做傻事。
4、 当你经历了多次失败找不到方向找不到解决办法时，你就会产生迷茫。这也许是绝大多数人产生迷茫的最主要原因，而这样的例子也多得数不胜数，虽然每个人遇到的事情是不一样的，但是我想那种感受会是一样的。
我想到我曾经在迷茫的时候做过的一个梦。我梦到我要去一个地方，在那里我看到了很美丽的风景，可是当我想要离开，想要回家的时候，我发现我找不到回家的路了。一开始是面前有好几条路，但我不确定哪一条是对的，是能让我顺利回到家里的路。我尝试着走一条，可是往前走着走着就没有路了，到头了；另外选一条路走过去，走着走着路就被水淹了走不过去了；再选一条，走着走着发现越走越不对，越走路越陌生，越走离家的方向就越远；再重新走一条路，发现上桥后桥断了，走大路上路被挖开了；爬山爬着爬着爬到了悬崖边上，下面是看不到底的深渊：明明走在那条路上，可是那路却越来越窄让你无法走得过去：又转身想往回走，哪怕想顺着来时的路原路走回，却又刚走两步路被水淹了，双脚踩在水里，不知道前路水深浅，想游过去，却又看不到岸，站在那里，四周都是水，而且水好象还越涨越高，一个人站在那里，又无助，又担心，又看不到路……
迷茫的时候，心里总是会伴随着巨大的心理压力。我相信，不管是曾经迷茫过的你，或是正在迷茫中的你，一定能对我这个梦境感同身受，一定也曾有过我梦境当中那种彷惶和无助，一定也曾有过我梦里那样的惊惶失措、害怕、焦虑、和惊恐、和深深地、严重地没有安全感。
综上所述之种种迷茫产生的原因，当然也还有一些因素可能没有写进来的，我自然不能以偏概全，但我们也可从中大概知道了迷茫是如何产生的，也就容易有针对性的采取解决的办法和行动，让自己从迷茫当中走出来，找到出路，找到前进的方向，让自己不再迷茫。今天，我只是在这里分析和详述产生迷茫的原因，至于解决的办法，或者说是应对迷茫的办法，且换个时间再来聊聊。
迷茫就是迷失了方向，不知道自己要做什么，要往哪里走。有的时候我们在工作当中或者说失去一份工作，自己就不应该往哪里走了。说到底就是你自己迷茫了，为什么会迷茫？很多时候肯定就是因为你自己的心目当中没有确定好目标，没有方向。
还有一个重要的原因是你自己不够努力，没有足够的实力支撑你自己的梦想，如果一个人有能力的话，我相信他想要的东西自己应该能够得到，而且他知道自己要什么。
2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7．忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生...
有健全的人生观和价值观的人，是不会迷茫的，也不会惶恐不安的。因为他们知道自己是谁，知道自己从哪里来，要到哪里去。
在我看来，你迷茫的时候，最该干的第一件事就是暂停，停掉所有没有必要的事，人一旦开始迷茫的时候，最喜欢干的事就是“混”，混工作，混日子，刷抖音，玩游戏，这些我都经历过，我曾经在出租屋里面“混”过半年，期间没出过门
学习工作的时候发呆，玩手机，逛网店，没有目的的逛着，没有目标，对于未来深深的迷茫感，一晃一天就过了，回过头来看，一天过去了，然后就深深的自责感
工作忙完了，下班了，打游戏聚会，刷手机刷到深夜，醒来又是迷茫的一天，浑浑噩噩的工作，浑浑噩噩的娱乐，浑浑噩噩的生活，迷茫不是没事可做，而是所做的事没有意义
所以说呢，停下你原有的生活和思维方式，停下就是让你暂停你此时的浑浑噩噩，收回你的时间和经历，空出时间，让身心恢复到正常状态，迷茫会让你焦虑，让你吃更多睡更晚、让你精神颓废，状态低迷，让你迫不及待的想填满每一寸空闲，让你身心疲惫，让你怀疑自己。
然后呢，就是更焦虑更迷茫，这就形成了一个恶性循环的怪圈，让打破这个循环就要停下眼前的一切，早睡早起吃好喝好，锻炼身体，作息对了，状态回来了，养好了精神一切就都回来了。
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