Question

怎么治疗强迫症

我觉得自己有轻微的强迫症，比如说：我晚上睡觉，我明明知道自己关了灯。。或者说我知道自己关了门、、但是我还是非要从被窝里起来去再看下关好没有，或者是开了再关一次、、有时要重复做好几遍我才安心。。我知道这样是不对的，可是我还是控制不了啊，怎么办？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫症是什么？

Answer 3

首先，大多数人都会有或轻或重的强迫症现象，不用太担心；
其次，肯定是有安全感的缺乏--比如和很多朋友在一起睡时，你就不会去关灯了！所以在找不到你的恐惧的根源，或是找到却无法解除时，那就试试和家人朋友在一起生活！

追问

我好像如果挨着我姐姐睡觉的时候，或者挨着我妈妈睡觉得时候就会减轻、、但是还是会重复，只是一遍而已、、那还有没有其他的可以缓解的方法？

追答

一.这证明这个方式是有效的，你还会去关灯，这却不是因为恐惧，而是已形成习惯了。
二.对于女同志来说，治疗恐惧最好的方式就是和信任的人在一起。
三.找到一个不仅人品值得信任，而且智慧值得信任的男人，让他跟你说：一切都没有问题，有我在就行，最好还能说出一 二三 条你的行为没有意义的理由，相信你自然就会放松了。
四.跟我详谈你的成长经历，一起交流，来分析找到原因，然后通过增强对人生的全面的认识及一些人生态度和处事方法的改变等来慢慢解决它。不过过程会很长。
五.其实生活中大家真的都有一点的，如果不影响生活，不用太担心，只要有爱你的人陪在身边，一切ok
联系方式： wanfengzixun@sina.com

Answer 4

病情分析： 建议先以心理治疗为主，先不要用药
意见建议：

Answer 5

-,-那些人的回答好高深
有了就有了被-。-
无所谓的