头发不干就睡觉有什么危害
一、滋生白发
晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。
二、导致头痛
因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。
三、引起感冒
头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。
四、污染枕头
未干的头发自然会让水分渗入到枕巾和枕芯当中，久而久之枕巾和枕芯不仅会变黄，还有可能发霉。
扩展资料：
头发不干睡觉无益于身体健康，因此应当提早洗头，以便有足够时间使头发干燥，临睡前（特别是秋冬季节）最好别洗。如果实在需要洗，那就记得用吹风机将头发吹干，或用干燥毛巾擦干，再用同样干燥的毛巾包好后再睡。
此外，还要注意吹风机的使用。在使用吹风机前用毛巾、干发帽等用按压的方式将头发上的水分尽量吸干。擦干头发也是为了更好地保护头发，因为头发在湿润时毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。
擦干头发的时候吸走的水分越多，就越容易吹干头发，也缩短了吹发的时间，减轻头发损伤。尽量选择冷风吹发，因为过高的温度会导致头发变得干枯、无光泽、分叉甚至断裂，冷风相对伤害较小。当然自然风晾干是最好的选择。
参考资料来源：人民健康网-别再湿发入睡了！七种做法伤害头皮健康
参考资料来源：人民健康网-头发未干就睡觉有什么危害？
头发不干直接睡觉对身体会有很大的影响。比如说会让你感觉到头痛，头紧或者会感觉到头晕。手把手干睡觉可能也会引起感冒。而且会让你的头发变得一截一截的，非常的容易断。
如果夏天你不吹干头发再睡觉的话，你睡在枕头上，因为夏天的气温很高，所以很容易引发细菌。 所以说这是对身体非常不好的。而且如果你没吹干就去睡觉，然后加上夏天又比较热，你或者开着空调或者开着风扇睡觉，一吹你就很容易感冒了。还有一点就是你如果经常的不吹头发就睡觉，会导致你的头发变得一截一截的。就是你用梳子一梳头发就会断好多，因为你睡觉的时候头毕竟是热的，一冷一热把头发捂的，就发质很差了。记得我们在小时候洗头发，如果不吹的话，我们的奶奶就会说必须得吹干，要不然的话头发就会断掉，这就是老人家的经验。
我们一定要保护好自己的头发。要天天梳头，洗头发的时候要放护发素。因为如果你洗头发的时候不放护发素会让你的头发变得像稻草一样，睡一夜醒来你会发现头发非常的干，还打结，用梳子梳子都是梳不动的。而你如果放一点护发素，头发就会变得非常的柔顺变得乌黑发亮，非常的好看。拥有一头乌黑发亮的头发是非常重的。第1个好处就是可以帮你保暖。第2个就是如果你拥有一头好的头发，会增加你的颜值。洗头发的时候，洗头水一定不要放得太热了，温度让你觉得不烫也不凉就行了。如果你经常用热水洗头，对头皮也不好。时间久了可能会造成大量的脱发所以洗头发的时候用温水洗就可以了。如果你拥有一头好的头发，你可以做各种各样的发型。可以让你变得越来越年轻，越来越漂亮。
有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
中医：头发不干睡觉易感冒
一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
中西医共同建议：
1.晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。
2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。
3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。
首先，人的脑血管对温度十分敏感，晚上洗头后，如果头发不干就睡觉，头皮着凉，会因脑血管痉挛而导致头痛，尤其是对于本身就容易偏头疼的女性。头皮着凉还会导致人体免疫力暂时下降，更容易感冒。
其次，对于本身存在头皮屑困扰的人群来说，潮湿的环境会加速真菌的生长繁殖，头皮屑的症状会越来越严重。
最后，头发不吹干就睡觉，头发上的毛鳞片与枕头之间的摩擦会增大，加剧头发的损伤，会使头发变得更枯燥。
所以说，头发一定要吹干后再睡觉。
