晚上睡不着怎么办好？
15个回答
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依我看 你晚上可以晚一点睡 睡前不要喝太多水哦 免得下半夜起夜 那样就不可能再睡了
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睡不着就按这2个穴位
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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你最好找到睡不着的原因：1 是否工作生活压力大导致
2 是否最近遇到棘手事情需要处理
3 是否去医院检查过身体状况
总之你需要确定是生理原因还是心理原因，才能对症下药！
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