Question

测血糖之前可以运动吗

Answer 1

1、测血糖之前可以适量运动，或者做有氧运动，运动后血糖值会有所上升，不能客观的反应血糖含量。建议运动前后各测量一次血糖含量。
2、因为在人体运动时，体内蓄积的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。
3、血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
4、正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。
5、血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。小粒径负离子，则有良好的生物活性，易于透过人体血脑屏障， 进入人体发挥其生物效应。对于降糖有良好的疗效。同时建议患者对血同（血同型半胱氨酸）进行检测。较低的血同值能大幅降低糖尿病并发症的发病风险。

Answer 2

测血糖主要分为：空腹血糖（一般指8点以前）、餐前血糖、餐后血糖（一般都是餐后2小时，因为这是餐后血糖的高峰值）、睡前血糖和午衣血糖（一般测零辰3点的，因为这是人晚上最低时的血糖），这些血糖值都是比较有意义的。如果你要测守空腹血糖就必需空腹8个小时以上，而不是空腹多少次的问题。

Answer 3

不可以运动，不然会有影响的

Answer 4

最好别