为什么我投篮的时候感觉手腕用不出力
我练了一个月了姿势什么的都对的但就是投篮的时候感觉手腕没力气。我姿势什么的老师说我标准的。...
我练了一个月了 姿势什么的都对的 但就是投篮的时候感觉手腕没力气 。我姿势什么的老师说我标准的。
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单纯手腕力量不足可能性较小，更大的可能是你的整体力量，上肢下肢腰腹力量等不足，导致起跳投篮时力量不到位，虽然姿势做足了，但使不出力。建议加强力量锻炼，体能锻炼。还有一个业余篮球对姿势不宜要求太标准，尤其对已经定型的人来说，要改变姿势，难。
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永圣智能
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