Question

体内脂肪怎么排出

Answer 1

依照你所说的情况，如果你需要中药调理的话，可以到中医门诊去会诊。但别小看是中药，是药三分毒哦！就算副作用再小，中药也是药，有毒性的，长期喝对人身体还是有害的。
我建议的是，从食物方面来调理：排毒，排脂肪：其实 即可 理解为 每天排便通畅。
早上一起床，喝一杯温的淡蜂蜜水，如果有条件的话，可以慢跑半小时（或其他有氧运动均可），也可顺时针绕肚脐眼揉腹，这样有利于大便毒素的排出。
平时，饮食一定要清淡，多吃蔬菜，比如黄瓜，绿叶蔬菜，番茄，芹菜，萝卜，包菜，海带，紫菜，竹笋等，它们均含有丰富的纤维素，可以抑制脂肪在体内的形成和刺激大肠蠕动，促使大便顺利地排出。
两餐之间，可以吃一些水果，比如，苹果，香蕉，橙子等，它们富含果胶，纤维素，可以将体内的毒素一并带出体外，而且还含有丰富的维生素C，起到美白皮肤的作用。
还有，主食方面，可以在米饭中加一些燕麦，荞麦，绿豆，红豆，黑豆，黑芝麻等，这些粗纤维不但会阻碍脂肪在体内的形成，起到减脂的作用，而且，会使大便膨胀，使之更容易的顺利排出。
这其实是我自己的瘦身经验哦！不要靠药啦，毕竟吃药不能吃一辈子啊！但是吃饭的话，是一辈子的事哦！只要养成习惯，就好了，万事开头难嘛！！
祝你 更加 苗条，美丽！！！

Answer 2

依照你所说的情况，如果你需要中药调理的话，可以到中医门诊去会诊。但别小看是中药，是药三分毒哦，就算副作用再小，中药也是药，有毒性的，长期喝对人身体还是有害的。
我建议的是，从食物方面来调理:排毒，排脂肪:其实 即可 理解为 每天排便通畅。
早上一起床，喝一杯温的淡蜂蜜水，如果有条件的话，可以慢跑半小时（或其他有氧运动均可），也可顺时针绕肚脐眼揉腹，这样有利于大便毒素的排出。
平时，饮食一定要清淡，多吃蔬菜，比如黄瓜，绿叶蔬菜，番茄，芹菜，萝卜，包菜，海带，紫菜，竹笋等，它们均含有丰富的纤维素，可以抑制脂肪在体内的形成和刺激大肠蠕动，促使大便顺利地排出。
两餐之间，可以吃一些水果，比如，苹果，香蕉，橙子等，它们富含果胶，纤维素，可以将体内的毒素一并带出体外，而且还含有丰富的维生素C，起到美白皮肤的作用。
还有，主食方面，可以在米饭中加一些燕麦，荞麦，绿豆，红豆，黑豆，黑芝麻等，这些粗纤维不但会阻碍脂肪在体内的形成，起到减脂的作用，而且，会使大便膨胀，使之更容易的顺利排出。
这其实是我自己的瘦身经验哦，不要靠药啦，毕竟吃药不能吃一辈子啊，但是吃饭的话，是一辈子的事哦，只要养成习惯，就好了，万事开头难嘛，，
祝你 更加 苗条，美丽。

Answer 3

抽脂手术，但你做了不会有用，反弹快

Answer 4