求怎么才能长高长胖的方法
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一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。
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这是基因和后天的个人问题、基因占大半、个人问题占小半、要知道有些人都不怎么大吃大喝和他一样是长高长胖、有些人一天到晚吃好的喝好的可是还是长不起来、这是基因问题、个人问题是、你每天熬夜的话伤身的话也会这样的。
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噢，谢谢？哪你有什么好方法解决
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额！这没什么好的办法！无非就是吃好睡好、剩下的就是听天由命了。
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打球吃油，吃油打球
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好吃懒做
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你这什么馊主意
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长高我不知道 长胖我倒是了解不少。。。
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合理饮食
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我一直这样做，可就是长不高不胖
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多运动
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