Question

有什么能降低血脂的食物？

我的一位朋友有严重的高血脂，需要不停吃药。

Answer 1

能帮助降低血脂的食物

洋葱 洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的植物，这种物质是一种较强的血管扩张剂，能够舒张血管，降低血液粘稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作用。

大蒜 大蒜有降低血脂和血小板聚集的作用，可提升对健康有益的高密度脂蛋白的含量，经常使用可预防卒中。

大豆 大豆富含磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素，经常食用可以使血清胆固醇含量下降。

海带 海带含有海带多糖，可降低血清胆固醇和甘油三质的含量。

香菇 香菇具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积。香菇素还有降压的作用，高血压患者可将香菇煎水代茶喝。

Answer 2

玉米，燕麦，牛奶，洋葱，大蒜，杏仁，菊花，鸡蛋，大豆，芹菜都可以降血脂。

Answer 3

山楂鲤鱼汤

取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即可食用了。长期食用可以起到降脂效果。

Answer 4

什么食物可以降低血脂？